株式会社樹CEOブログ#だが情熱はある

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「だが情熱はある」

 

「だが情熱はある」は、今春のドラマシリーズであり、

南海キャンディーズ山里さんとオードリー若林さんたちが

様々な困難や挑戦を乗り越えながら、自分の夢や情熱に向かって

奮闘する姿を描いています。

このドラマは、若者たちの成長や友情、家族の絆などを通じて、

視聴者に感動や勇気を与えるストーリーが展開されています。

 

僕が今春好きなドラマ、「だが情熱はある」は、

非常に魅力的な作品だと感じました。

ドラマの登場人物たちは、それぞれの夢に向かって情熱を持ち、

困難に立ち向かいながら成長していく姿勢が素晴らしいです。

彼らの情熱と努力に共感し、彼らの成功や失敗に胸が熱くなりました。

僕自身も失敗の連続です。

失敗から学ぶ事はすごく大きいと今となってははっきり言えます。

 

また、ドラマはリアルな人間関係や日常の出来事も描かれており、

登場人物たちの心情や葛藤が丁寧に描かれています。

それによって、僕は彼らの内面に共感し、自分自身の夢や情熱に

向き合う勇気を持つことができるのではないかと思います。

 

さらに、ドラマのストーリーテリングや演出も非常に上手く、

見応えがあります。

感情の起伏やドラマチックな展開が巧みに描かれており、

一つ一つのエピソードが鮮やかに躍動しているように感じました。

 

「だが情熱はある」は、夢や情熱を追い求める若者たちの物語という

普遍的なテーマを通じて、視聴者に勇気や希望を与える作品だと思います。

情熱や夢に向かって突き進む姿勢は、私たちが日常生活や仕事で直面する

困難に立ち向かう上でも重要な要素です。

このドラマを通じて、私たちは彼らの情熱から学び、

自分自身の人生においても情熱を持ち続けることの大切さを

再確認することができました。

山里さんや若林さんも現在活躍中でどんな天才も苦労や失敗を

繰り返しながら今がある。

これからの展開も楽しみですね。

株式会社樹CEOブログ#薄毛都市伝説解明!本当に信じていいの?

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薄毛都市伝説解明!本当に信じていいの?」

 

F Bで幼馴染が薄毛についてあげていたので、

今回は薄毛の都市伝説を

深掘りしたいと思います。

僕も歳ですのでしっかり薄毛です笑

悩んだ時期もありましたが、今は坊主で

明るいカラーで目立たなくしています。

要するに清潔感が大事。

しかも自分が気にするほど他人は気にしてない・・・と思う。

そうであってほしい!⇦願望!!!!

では、都市伝説を紹介します

 

帽子をかぶると薄毛になる?

この都市伝説は広く知られていますが、

実際には帽子をかぶることが直接的に薄毛の原因に

なるわけではありません。

ただし、帽子を長時間密着させることで頭皮の通気性が悪くなり、

湿度が上がるため頭皮の健康に影響を与える可能性があります。

適度な休憩や清潔な帽子の使用に気をつければ、

帽子をかぶっていること自体が薄毛を引き起こす

わけではありません。

 

帽子は、結構好きでかぶっています

 

頭皮を頻繁に洗うと薄毛になる?

頭皮を頻繁に洗っても薄毛が進行するというのは誤解です。

実際には頭皮の清潔さは薄毛の予防に役立ちます。

適切なシャンプーと洗髪方法を選び、頭皮の健康を維持しましょう。

ただし、過度な洗髪や強い摩擦は頭皮に負担をかける可能性があるので、

バランスを保つことが重要です。

 

清潔にすることが頭皮には重要なのです!

 

髪を切ると髪が太くなる?

髪を切ることが直接的に髪の太さに影響を与えるわけではありません。

髪の太さは毛母細胞の遺伝的な要素やホルモンバランスなどによって決まります。

髪を切ることで髪が太くなるというのは都市伝説ですが、

髪を適切にケアし健康な状態を保つことで、

より豊かな髪の見た目を実現できます。

 

根拠のない都市伝説ですね笑

 

頭皮マッサージが薄毛を改善する?

頭皮マッサージは血行を促進し、頭皮の健康をサポートする効果がありますが、

直接的に薄毛を改善する効果はありません。

薄毛の原因によって適切な対策を行う必要があります。

頭皮マッサージはリラックス効果もありますので、

ストレス薄毛によるストレス軽減や頭皮の健康維持には役立ちます。

ただし、薄毛改善を期待する場合は、専門医や専門家のアドバイス

を受けることが重要です。

 

専門家はお値段が・・・高いのでハードルが・・・

 

ストレスが薄毛の原因になる?

ストレスが薄毛の原因となることはありますが、すべての薄毛が

ストレスによるものではありません。

ストレスは体のホルモンバランスや免疫機能に影響を与え、

薄毛の進行を促す可能性があります。

しかし、薄毛の原因は個人によって異なるため、

ストレスだけが薄毛の原因ではないことも覚えておきましょう。

 

ストレスは、害しかありませんね。

困ったものです・・・

 

薄毛は父方の遺伝だけが影響する?

薄毛は遺伝的な要素が関与していますが、必ずしも父方だけが

影響するわけではありません。

薄毛の原因は複数の遺伝子や環境要因の組み合わせによって決まります。

母方や他の家族の薄毛の状態も遺伝的な要素を考慮する上で重要です。

 

親父は、ツルツルハゲで御座います・・・

僕は、絶望的です。

 

ヘアトニックや育毛剤は効果的?

ヘアトニックや育毛剤は薄毛の改善を目指して使用されることがありますが、

その効果は個人によって異なります。

一部の成分は頭皮の血行促進や髪の成長を促す可能性がありますが、

全ての製品が同じ効果を持つわけではありません。

適切な育毛剤を選ぶためには、専門家の意見や効果についての

科学的な証拠を参考にすることが大切です。

 

僕も一応、育毛トニックは使用しています。

効果は解りません・・・😭

 

まとめ:

薄毛にまつわる都市伝説は多くありますが、

科学的な根拠や専門家の意見に基づいた情報を得ることが重要です。

薄毛の原因や対策については個人の状況に応じて異なるため、

専門家への相談や適切なケアを行うことが必要です。

 

結局は専門家が良いようですね。

僕は、髪の毛にお金をかけるならもっと社会の役に立つ事に

使いたいですね。

結局のところ今の自分を受け入れていくしかないですね。

株式会社樹CEOブログ#SDGsを実現させるために個人でできる事

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今日のテーマは、 SDGsを実現させるために

個人でできる事。

 

SDGs(持続可能な開発目標)を実現するために、

個人ができることはたくさんあります。

以下は、その中でも代表的なものをいくつかご紹介します。

 

エネルギーの節約

エネルギーを節約することは、温室効果ガスの排出量を

減らすために非常に重要です。

家庭での電気やガスの使用量を減らすことができます。

例えば、LED電球に交換する、電化製品のスタンバイモードを切る、

シャワーを浴びる時間を短くするなどが挙げられます。

 

我々人間は、あまりにも便利を追求しすぎた。

上記の事は何も難しくない。しっかりやりましょう。

僕も心がけます。

 

プラスチックごみの減量

プラスチックは環境に悪影響を与えるため、プラスチックごみを

減らすことはSDGs達成のためにも大切なことです。

個人でできることとしては、プラスチック製品の使用を減らし、

マイバッグを持参するなどが挙げられます。

代用になるものは何なりとある。

 

マイバックは、持参しています。

次は、マイ箸など飲食店関係でも使えるものを持参しようかな。

 

リサイクル

リサイクルは、SDGsの一つである「循環型経済」を推進するために

非常に重要です。

個人でできることとしては、ペットボトルや缶、新聞紙などの分別を

正しく行い、リサイクルに協力することが挙げられます。

 

ここでは、分別を心がけるだけで後の効率が良くなります。

これだけでもリサイクル化はもっと進みますよね。

 

自然環境の保護

自然環境を保護することは、SDGsの一つである

「持続可能な都市とコミュニティ」を実現するために重要です。

個人でできることとしては、自然に優しい製品の使用、

エコツーリズムの参加、公園や自然保護区でのボランティア活動

などが挙げられます。

 

自然環境を壊したのは、私たち人間である。

今更ながら、環境保護は当たり前にやるべき事案です。

ゴミの回収など出来ることをしっかりやります。

 

社会貢献活動

SDGsの一つである「貧困をなくそう」を実現するために、

個人でできることとしては、寄付やボランティア活動などの

社会貢献活動が挙げられます。

例えば、ホームレス支援、災害支援、地域の清掃活動などがあります。

 

ここでは、少し反論があります。

災害支援や清掃活動については異論ありません。

しかしながら、ホームレス支援についてはただ単に食事や住居支援を

するだけでは意味がないと思います。

何故、ホームレスになってしまったのか?

働けないのは何故なのか?

個々で持ち合わせている問題点をヒヤリングし

改善するべきことを行政でしっかりやってほしいです。

 

これらの取り組みを実践し、自身の体験やアイデアをブログで

シェアすることで、より多くの人にSDGsの意義や重要性を

伝えることができます。

また、他の人が実践している方法や取り組みを知ることで、

自分自身の行動にも役立てることができます。

 

さらに、SDGsを実現するためには、個人だけでなく

企業や政府も重要な役割を担っています。

企業には社会的責任を果たすこと、政府には法律や

政策の制定による支援が求められます。

ブログでこれらの問題を取り上げることで、

より多くの人々がSDGsについて関心を持ち、

実践することができるようになるかもしれません。

 

最後に、SDGsは2030年までに達成することが

目標とされています。

個人の小さな取り組みも積み重ねることで、

大きな変化を起こすことができます。

私たちは一人ひとりがSDGsに向けて行動することで、

より持続可能な社会を実現することができるのです。

株式会社樹CEOブログ#おすすめのリラックス法

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今日のテーマは、おすすめリラックス法です。

 

リラックスすることは、私たちの健康と幸福にとって

非常に重要です。

日々のストレスや緊張から解放されることで、

私たちは心身ともにリフレッシュされ、より生産的で

充実した人生を送ることができます。

そこで今回は、おすすめのリラックス法について

紹介していきます。

 

深呼吸法

深呼吸は、簡単で効果的なリラックス法です。

ゆっくりと深呼吸をすることで、自律神経を整え、

身体をリラックスさせることができます。

深呼吸をする際は、鼻からゆっくりと息を吸い、

口からゆっくりと息を吐くようにしましょう。

 

瞑想

瞑想は、心を静め、ストレスを減らすのに効果的な方法です。

瞑想をする際は、静かな場所で座って、目を閉じて呼吸に

集中します。

何か他のことを考え出してしまったとしても、そのことに

気づいたら、そのまま気持ちをリラックスさせて

呼吸に戻ります。

 

ヨガ

ヨガは、身体を柔らかくし、心身ともにリラックスさせる

効果があります。

ヨガをすることで、ストレスや緊張を解放し、心地よい

状態になることができます。

 

散歩

自然に囲まれた場所を散歩することで、ストレスを減らす

ことができます。

自然の中で、静かに歩くことで、リラックス効果が高まります。

 

芳香浴

アロマテラピーを利用した芳香浴は、リラックス効果が高いと

されています。

リラックス効果が高いとされるラベンダー、ローズ、ユーカリ

などの香りを嗅ぐことで、リラックス効果が得られます。

 

以上、おすすめのリラックス法を紹介しました。

日常的に行っている方もいらっしゃるかもしれませんが、

なかなか実践できていない方も多いかもしれません。

ぜひ、自分に合ったリラックス法を見つけて、ストレスや

緊張を解放し、心身ともに健康で幸福な生活を送って

みてください。

 

また、リラックス法を実践する上で、以下のポイントにも

注意してください。

 

毎日少しずつ実践することが大切です。

毎日少しでも実践することで、リラックス法が習慣化され、

ストレスや緊張を感じにくくなります。

 

リラックス法を実践する際は、スマートフォンやテレビなどの

刺激が少ない環境で実践することが重要です。

刺激の多い環境では、リラックス効果が薄れてしまうことがあります。

 

自分に合ったリラックス法を見つけることが大切です。

瞑想やヨガが合わないという場合は、散歩や芳香浴など、他の方法を

試してみることも重要です。

 

リラックス法を実践する時間帯は、自分に合った時間帯を

選ぶことが重要です。

朝、昼、夜など、リラックス法を実践する時間帯によって、

効果が異なることがあります。

 

リラックス法を実践することで、ストレスや緊張から解放され、

心身ともにリフレッシュすることができます。

ぜひ、自分に合ったリラックス法を見つけて、

健康で幸福な生活を送ってください。

株式会社樹CEOブログ#困難に直面した時こそ自分自身を信じて全力で生きよう

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今日のテーマは、困難に直面した時こそ、自分

自身を信じて全力で生きよう。です。

 

「困難に直面した時こそ、

自分自身を信じて全力で生きよう」という言葉には、

多くの人が共感する部分があると思います。

人生において、誰もが困難な状況に直面する

ことがあります。

僕は、ここ3年は暗いトンネルの中にいるようです。

しかし、このような時こそ、自分自身を信じ、

全力で生きることが大切です。

僕は、何度もこの言葉に助けられました。

 

困難な状況に直面したとき、多くの人は自分自身を

責めて、悲観的な考えに陥りがちです。

しかし、それでは何も解決しません。

自分自身を信じ、前向きな姿勢で取り組む

ことが必要です。

この前向きが本当に難しい。

負のスパイラルに入ると他人や環境のせいにする。

これでは、どうにもならない。

 

まず、困難な状況に陥った原因を冷静に分析し、

どのように対処すればよいのか考えること。

そのうえで、具体的な行動計画を立て、

一歩ずつ前進しなければいけない。

この計画が僕の頭の中にしかなくて、

具現化できない。ここが僕の課題だ。

具現化できたらここで発表します。

 

また、周囲の人々に助けを求めることも大切です。

最近は、無駄なプライドを捨てて助けを求めます。

自分だけで解決しようとすると、疲れ果ててしまい、

更に深みにはまってしまうことがあります。

周囲の人々と共に、力を合わせて困難を克服する

ことが大切です。

これが仲間の存在です。

とても大切にしています。

 

そして、困難な状況を乗り越えたときは、

自分自身を褒めてあげることも忘れないように

しないといけない。

僕は、自分自身を褒めるのが苦手。

褒めてあげないと前に進めなくなってしいます。

自分自身を信じ、全力で生きた結果、

困難を克服することができたのですから、

そのことを自信に変えて次に繋げていくのです。

 

困難な状況に直面した時こそ、自分自身を信じ、

全力で生きることが大切です。

全力でやる事です!これが大事。

後先なんて考えずに全力です。

困難な状況を克服し、自信を持って

前進していけるよう、自分自身を

大切にしていきたいと思う

株式会社樹CEOブログ#運動と脳の関係

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今日のテーマは、運動と脳の関係についてです。

 

運動と脳の関係については、近年多くの研究が

行われており、その関係性はますます明らかに

なっています。

今回は運動が脳に与える影響について深掘りし、

運動によって脳がどのように変化するかを解説

します。

 

運動と脳の関係

運動は、脳にさまざまな影響を与えます。運動に

よって、脳内で神経成長因子が増加し、神経回路

の発達が促進されます。

また、運動は血流を改善し、脳に酸素や栄養素を

送り届けることができます。

これらの影響によって、運動は脳の健康を改善

することができます。

 

運動することにより、身体だけではなくて、

脳の健康にも良い影響があるのですね。

ウォーキングが趣味な僕も確かに頭の中が

すっきりします。

 

運動と認知機能

運動は認知機能を改善することが知られています。

運動によって、脳内の神経回路が改善され、

注意力、判断力、記憶力などの認知機能が向上する

とされています。

特に、有酸素運動は認知機能の改善に効果的である

とされています。

僕も年齢と共に記憶力や判断力は低下していますね。

ウォーキングだけでは足らないのかもしれません。

本当に・・・

 

運動とストレス

ストレスは、脳に悪影響を与えます。

しかし、運動はストレスを軽減する効果があります。

運動によって、ストレスホルモンの分泌が減少し、

ストレスによる不快感や不安感が緩和されると

されています。

また、運動は脳内のエンドルフィンの分泌を促進し、

気分を改善する効果もあります。

 

ウォーキングしていると確かにストレス緩和します。

科学的にも証明されているなんてびっくりです。

 

運動と神経疾患

運動は神経疾患の予防や治療にも効果があります。

例えば、運動はアルツハイマー病やパーキンソン病

の発症リスクを減少させることが知られています。

また、運動は脳卒中のリスクを減少させ、回復を促進

することができます。

 

運動って本当に健康に欠かせないですね。

病気の予防にも効くなら最高です!

 

運動と創造性

運動によって、創造性を高めることができます。

運動によって、脳内の神経回路が活性化し、創造性を

促進する効果がある

 

ウォーキングしていると普段は車生活の僕にとって

公園に咲く花を見るだけで幸せに感じたりします。

ウォーキングしている人から挨拶されたりすると

地域のコミュニティを感じたりします。

 

運動と睡眠

運動は、睡眠の質を改善する効果があります。

運動によって、脳内のメラトニンの分泌が促進され、

自然な睡眠リズムを取り戻すことができます。

また、運動によって、睡眠中の脳波が改善され、

深い睡眠の時間が増えるとされています。

 

もっと運動の負荷を上げてゆっくり深く眠りたい・・・

眠りが浅いです。

 

運動と脳の老化

運動は、脳の老化を遅らせる効果があります。

運動によって、脳内の神経回路が活性化し、

神経細胞の成長や修復を促進することができます。

また、運動は脳内の酸化ストレスを軽減し、

脳細胞の老化を防ぐ効果があります。

 

余談ですが、アプリで脳トレを毎日しています。

僕の実年齢が51歳ですが、脳年齢は43歳です。

微妙です

 

運動の種類による脳への影響

運動の種類によって、脳への影響が異なります。

例えば、有酸素運動は認知機能を改善する効果が

ありますが、筋力トレーニングは注意力や作業記憶

を改善する効果があるとされています。

また、ヨガや瞑想などの心身をリラックスさせる

運動はストレスを軽減する効果があります。

 

運動の種類で効果も違うですね。

当たり前か・・・

 

 

運動の量や頻度による脳への影響

運動の量や頻度によって、脳への影響が異なります。

例えば、週に3回、30分以上の有酸素運動を行う

ことで、認知機能の改善や脳の老化の遅延効果が

得られるとされています。

一方で、過剰な運動はストレスを増加させ、

脳への悪影響を与えることがあります。

 

何事もほどほどにしないと身体に良いことでも

悪くなる事もありますね。

 

運動と脳の関係を活かす方法

運動と脳の関係を活かす方法として、適度な運動を

継続的に行うことが挙げられます。

また、バランスの良い食事や十分な睡眠を取る

ことも重要です。

さらに、新しいことにチャレンジすることや、

社交的な活動に参加することも、脳の活性化に

つながるとされています。

 

また出ました!【継続】

これが本当に苦手です。

でも大事なのです・・・

頑張ります!!!!

 

 

運動と脳の関係は、私たちの健康や生活にとって

非常に重要なものです。

運動は、脳の機能を改善するだけでなく、

ストレスやうつ病などの精神的な問題を軽減する

効果もあることがわかりました。

 

運動は、自分自身の体調やライフスタイルに

合わせて取り入れることが大切です。

始める前には、医師や専門家と相談し、適切な方法で

行うようにしましょう。

運動を通じて、より健康的な生活を送り、

脳の機能を最大限に引き出しましょう。

1日1日を大切に生きましょう!

株式会社樹CEOブログ#食べ物のおもしろい事実

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今日のテーマは、食べ物のおもしろい事実です。

 

今回は食べ物のおもしろい事実について、楽しく

ご紹介したいと思います。

食べ物は私たちが日々生きる上で必要不可欠な

ものであり、また、その歴史や文化も豊かな

ものがあります。

では、さっそく面白い食べ物の事実をご紹介

していきます!

 

キャンディーの歴史

キャンディーは、紀元前2000年にエジプトで発明

されたとされています。

当時は砂糖がまだなかったので、蜂蜜や果物を煮詰めた

ものを食べていました。

また、キャンディーは中世ヨーロッパで砂糖の生産が

始まってから一般化しました。

 

大阪のおばちゃんは、キャンディーを配るという

おもしろい文化があります

 

ピザの誕生

ピザは、イタリアではなくアメリが発祥の地

とされています。

19世紀後半にアメリカ合衆国のニューヨークで

イタリア人移民によって開発されたといわれて

います。

初めてピザが売り出された店は、今でも営業を

続けている「Lombardi's」です。

 

キュウリのカロリー

キュウリは水分が多く、100gあたりわずか

13kcalしかありません。

これは野菜の中でも最もカロリーが低いため、

ダイエット食品としても人気があります。

 

ほぼ水😰

 

チョコレートの由来

チョコレートは、マヤ文明アステカ文明など、

中南米の先住民によって発明された

とされています。

当時のチョコレートは、現代のような甘いお菓子

ではなく、スパイスやハーブを加えた苦い飲み物

として飲まれていました。

 

カカオ100%は苦いものですね・・・

 

サツマイモの栄養素

サツマイモにはビタミンAが豊富に含まれています。

特に、を一緒に食べると、1日に必要なビタミンA

の量の約70%を補うことができます。

また、サツマイモは白米の代わりに食べることで、

血糖値の上昇を緩やかにする効果もあるとされています。

 

サツマイモは、サツマイモクリームなら大好きですが、

サツマイモ単体はあまり食べませんね・・・

焼き芋もあんまり食べないです。

血糖値高めの僕はしっかり食べないといけませんね。

頑張ります

 

 

 

食べ物の面白い事実をご紹介しました。

食べ物には、私たちの健康にも役立つ栄養素が

豊富に含まれているだけでなく、その歴史や文化も

興味深いものがたくさんあります。

食べ物についての知識を深めることで、より美味しく

楽しい食生活を送ることができるかもしれませんね。